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Fitness ist die Fähigkeit zur körperlichen Arbeit ohne dass die normalen körperlichen Aktivitäten zur schnellen Erschöpfung führen. Die Fitness hängt von Kraft, Flexibilität und Ausdauer ab. Die Fitness ist antrainierbar. Freizeitsport wird immer beliebter, entweder in organisierten Vereinen oder zu Hause. Also nachgeschaut im Webkatalog und los gehts?

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