ABC der Vitamine & Mineralien FitLine-Beratung der Wellness-Shop24

Gesundheit ist ein hohes Gut dies zeigt das enorme Wachstum der letzten Jahre auf dem Markt für Nahrungsergänzung ganz deutlich. Leider werden dabei auch etliche Produkte mit nur geringen Qualitätsmerkmalen auf den Markt geschwemmt. Wie lässt sich hier die Spreu vom Weizen trennen? Vitamine sind Energie und Kraft für unsere Zellen. Mineralstoffe und Spurenelemente sind die Bausteine für optimalen Stoffwechsel. Produkte für Gesundheit und Wohlbefinden. Vitamine sind für den menschlichen Organismus lebenswichtig. Daher sollten sie dem Körper ständig zugeführt werden, da er sie nicht selbständig produzieren kann. Hat man von einem Vitamin zu wenig im Körper, treten Mangelerscheinungen auf. Tagesbedarf an Vitaminen Vitamine RDA* • Beta-Carotin 5 mg • Vitamin A 0,8 mg • Vitamin C 60 mg • Vitamin E 10 mg • Vitamin B1 1,4 mg • Vitamin B2 1,6 mg • Vitamin B6 2 mg • Vitamin B12 1 µg • Biotin 150 µg • Folsäure 200 µg • Niacin 18 mg • Pantothensäure 6 mg • Vitamin D 5 µg *RDA=empfohlene Dosis der Europäischen Gemeinschaft